转自：科普中国只有2万元怎么去弄杠杆炒股
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晚睡综合症人群通常自认为今天的生活没有价值感，对今天的过法并不满意，所以才想通过熬夜来抓住今天最后的尾巴来弥补，但是这样往往容易陷入恶性循环。
晚睡综合症通常还与安全感有关，安全感越差的人面对分离的反应越严重，而睡觉正是与当日的自己分离，与一天分离的界限。缺乏安全感和存在感的人会在分离来临时下意识延后，通过各种手段让自己再获得长一点的时间。
其实并不是手机有多好玩，也不是夜宵有多好吃，更多的时候，他们只是在填补自己的空虚感。
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1月28日～2月4日
科普中国
参考文献
[1] 无.睡眠相位后移综合征[J].幸福：悦读,2015:71.
[2] 姚乔.如何解决晚睡拖延症[J].食品与健康,2019:60-61.
[3] 黄兰君.天天晚睡是拖延症[J].养生保健指南：中老年健康,2015:62.
[4] 晚睡强迫症 [J].《新读写》只有2万元怎么去弄杠杆炒股,2016:17-17,共1页.
发布于：北京市